全身チェック

本日、健康診断デー🩺

体が資本の音楽家なので、

メンテナンスはとてもとても大切。

学生の頃など、どんなに無理をしても

駆け込みセーフで追い込んでいけましたが

歳も重ねると

心よりも体のどこかが悲鳴をあげるもので…w

〜30代前半：違和感など気持ちで跳ね除ける😤！

30代後半：違和感を察知しないと動けなくなるよ👻

40代：違和感出る前にやめないと、動けなくなるor 回復に時間が相当かかるよ😱

いかに日々の習慣が大切か身に染みまする。

演奏の繊細な動きを長時間続けるには

体をいい状態にしておかないと

本当に苦しくなりますよね。

まだまだお若いの、何を言ってらっしゃる

と方々から言われそうですが、

40代は色々と改革が必要な年代なのだろうなと

何となく感じているここ最近です(まだギリ30代ですけどw)

何もないうちに

きちんとチェックを続けるのが一番ですね👍🏻

しかし、お水も大して飲めないのは

しんどいなぁ〜

お昼ご飯、たらふく食べよ🍚